श्रीफल जैन न्यूज का आज का इवनिंग बुलेटिन : सर्दियों में योग और आहार के जरिए बच सकते हैं बीमारियों से

आप देख रहे हैंं श्रीफल जैन न्यूज का ईवनिंग बुलेटिन। आप सभी का स्वागत है, मैं हूं रेखा जैन तो आज आपको बताएंगे कैसे योग के माध्यम से सर्दी में होने वाली बीमारियों से बच सकते हैं और इसके साथ ही हैं कुछ और खास खबरें भी…………

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लोकेशन इंदौर

रिपोर्टर रेखा जैन

सर्दियों के मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योगासन और प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना अत्यंत फायदेमंद होता है। विशेषज्ञों के अनुसार, सूर्य नमस्कार सबसे प्रभावी आसन है, जो रक्त संचार को बढ़ाता है और शरीर में गर्मी का संचार करता है। इसके साथ-साथ भस्तिका प्राणायाम इम्युनिटी को मजबूत करता है और सर्दी-खांसी से बचाव में मदद करता है। सही आहार, जैसे हरी सब्जियां और विटामिन डी से भरपूर सूर्य की किरणें भी स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं। कालानी नगर निवासी योग शिक्षिका रचना बागरेचा ने बताया कि इन दिनों सूर्य नमस्कार, जलनेति, ताड़ासन, भुजंगासन, उत्कटासन, धनुरासन, पश्चिमोत्तान आसन और प्राणायाम करना विशेष लाभकारी है।

Slug – योगासन, प्राणायाम और ध्यान के साथ-साथ सही आहार और नियमित व्यायाम से हम सर्दियों में रह सकते हैं स्वस्थ

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लोकेशन श्री होम्बुजा(कर्नाटक)

रिपोर्टर कमलेश जैन

श्री होम्बुजा(कर्नाटक) में 13 नवंबर से 20 नवंबर तक जगतगुरु स्वस्ति श्री डॉ. देवेंद्र कीर्ति भट्टारक महास्वामीजी के नेतृत्व में श्री इंद्रध्वज महामंडल विधान का आयोजन किया जा रहा है। आप को बता दें कि श्री होम्बुजा(कर्नाटक) में यह विधान पहली बार होने जा रहा हैं। इस विधान सौधर्म इंद्र- इंद्राणी बने का लाभ गुवाहाटी निवासी चैनरूप शारदा बगड़ा परिवार को मिलेगा। 13 नवंबर को सुबह 7 बजे इंद्रप्रतिष्ठा, ध्वजारोहण, नित्याभिषेक, मंडप उद्घाटन, विधान, धर्म सभा, आरती, जाप, अनुष्ठान और सांस्कृतिक कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे। 14 से 19 नवंबर तक सुबह नित्य अभिषेक, विधान, धार्मिक सभा, आरती, जाप अनुष्ठान और सांस्कृतिक कार्यक्रम होंगे। 20 नवंबर को श्री जिन अभिषेक, विधान, महायज्ञ, हवन, विसर्जन, रथ उत्सव और श्री क्षेत्र पर दीपोत्सव का कार्यक्रम आयोजित किया जाएगा।

Slug – जगतगुरु स्वस्ति श्री डॉ. देवेंद्र कीर्ति भट्टारक महास्वामीजी के नेतृत्व में श्री इंद्रध्वज महामंडल विधान का आयोजन

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लोकेशन इंदौर

रिपोर्टर

इंदौर जैन समाज के तिलक नगर निवासी राजेश को विधायक उषा ठाकुर द्वारा सम्मानित किया गया। आप को बता दें कि यह सम्मान उन्हें नगर सुरक्षा समिति में अच्छा काम के लिए सम्मानित किया गया है। कोरोना के समय में भी इन्होंने सराहनीय कार्य किया था। तब भी उन्हें सम्मानित किया गया था। श्रीफल जैन न्यूज भी उन्हें बधाई देता है और उनके उज्ज्वल भविष्य की कामना करता है।

Slug-तिलक नगर निवासी राजेश जैन को विधायक उषा ठाकुर ने किया सम्मानित

आज के लिए इतना ही। कल पुनः इसी समय आप से मुलाकात होगी। आप के पास भी जैन धर्म से संबंधित कोई भी खबर संबंधित हो तो हमें 9460155006 अवश्य भेजें

जय जिनेन्द्र