आम का शेक एक ताजगी से भरपूर और स्वादिष्ट ड्रिंक है जो गर्मियों में खास तौर पर बहुत लाजवाब लगता है। जानते हैं आप इसे कैसे बना सकती हैं… आम का शेक सामग्री: – 1 पका हुआ आम – 1 कप ठंडा...
आपका चौका,आपका आहार
अंजीर और मिक्स नट्स बर्फी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिठाई है, जो खासतौर पर त्योहारों या खास मौकों पर बनाई जाती है। यह बर्फी सूखे अंजीर, मिक्स नट्स और मावा से...
गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है। अगर आप चाहती हैं कि कुछ ठंडा-ठंडा पीएं तो अनानास और केले से बनी यह रेसिपी न केवल आपके गले को तर करेगी, बल्कि आपको भरपूर ऊर्जा भी...
फल खाने से सेहत बनती है, यह सभी जानते हैं लेकिन कई बार बच्चों से लेकर बड़ों तक फल खाने के नाम पर नाक-मुंह सिकोड़ते हैं। ऐसे में आप इस तरह से इन्हें खिलाएंगी...
मखाने और पनीर दोनों ही कैल्शियम से भरपूर होते हैं। कई बार व्रत के दौरान आपको ऊर्जा की जरूरत होती है लेकिन लंबी-चौड़ी रेसिपी बनाने का मन भी नहीं होता। ऐसे में...
sammed Shihar
